tarafından Nazlı Sisik | Kas 23, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Kadın Sağlığı, Konuk Yazarlar, Sindirim
Gestasyonel diyabet (GDM) ilk defa gebelikte ortaya çıkan glukoz intolerans bozukluğu olarak tanımlanır. Amerikan Diyabet Derneği gebe kadınların % 4’ünde yani yılda yaklaşık 135.000 kadında GDM tespit edildiğini bildirmiştir. Gestasyonel diyabetli olmak doğum öncesi...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 21, 2015 | Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim
Halk arasında mide yanması olarak bilinen reflünün nedenleri arasında kötü beslenme bulunuyor. Çikolata, turunçgiller, alkol, sigara, domates ve sakızdan uzak durun. Ayrıca geç saatlerde abur cubur yemeyin. Reflü ile yaşamak, son derece zor ve yorucudur. Halk arasında...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 29, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim
Kilo Vermeniz Durabilir, Panik Yapmayın! Hayatınıza sağlıklı bir şekilde devam etmek istediğinizde yapmanız gereken ilk şey, doğru alışkanlıklar edinmeye başlamaktır. Bunlar, günlük diyetinize ekledikleriniz ya da çıkardıklarınız olabileceği gibi egzersiz alışkanlığı...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 29, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Sindirim
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı kilo ile mücadeleden geçiyorsa, kilo kontrolünü kolaylaştıracak ipuçlarına ihtiyacımız var demektir. Peki metabolizma hızlandırma yolları nelerdir? Obezite, en basit tanımıyla fazla, hatta aşırı kilo anlamına gelir. Kimlerin fazla...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 3, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Featured, Sindirim
Elma, limon veya yumurta; hemen hemen her gün tükettiğimiz yiyecekler arasında yer alıyor. Peki bu yiyeceklerin sayısız faydalarını biliyor musunuz? İşte potasyum, vitamin ve magnezyum kaynağı olan mucizevi besinler ! Yeme alışkanlıklarımızı edinirken kriterlerimiz...
tarafından Halit Yerebakan | Eyl 18, 2015 | Beslenme, Featured, Gazete Yazıları, Kanser, Sindirim
Genital bölge mantarı olarak bilinen Candida mantarı, kadınların korkulu rüyasıdır. Oysa sadece genital bölge için tehdit oluşturmaz. Sindirim sistemi üzerinde de etkili bir mantar türüdür ve sağlıklı beslenme ile önlenebilir. Candida, bir maya bakterisi türüdür ve...
