Kötü Hücreler Oruç Karşısında Savunmasız

Kötü Hücreler Oruç Karşısında Savunmasız

Daha önce aç kalmanın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisini anlatmıştım. Bu yazımda da bu konuyu biraz daha detaylandırmak istedim. Vücutta birçok farklı sistem var ve bunlar kusursuz çalışmaya programlı. Nasıl ki bir makinanın bakımını yapar, talimatlara...
Kalbinizin En Büyük Düşmanı: Stres

Kalbinizin En Büyük Düşmanı: Stres

Stresten kaçınmamız neredeyse imkânsız. Ama pekâlâ stresle başa çıkabiliriz. Üstelik moral motivasyon bir yana kalp sağlığımız için de bu önemli. Sizin için stresle baş etme yöntemlerini derledim. Günümüzde stres maalesef hayatımızda çok yer kaplıyor. Özellikle büyük...