tarafından Halit Yerebakan | Eyl 6, 2014 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Meme Kanseri
Yapılan araştırmalar, doğru beslenme ile kanserden korunma yollarının mümkün olduğunu kanıtlıyor. Günde iki fincan yeşil çay, içerdiği antioksidanlar sayesinde mide kanserinden koruyor. İnsan vücudu, ancak mükemmel bir yaratıcının elinden çıkabilecek şahanelikte...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 8, 2014 | Aile Sağlığı, Beslenme, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kalp Sağlığı, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sindirim, Yaşlılığa Karşı
Tatlandırıcılar, pankreasta insülin salgılanmasına yol açarak aynı zamanda vücutta yağ birikmesine neden olur. Fazla tatlandırıcı kullanmak daha çok yemeye yol açar. Bu da kilo almaya yol açar. Tatlandırıcıları çay-kahvenize koyuyorsunuz, diyet meşrubatlar sayesinde...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 25, 2014 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Ömrünüzü Uzatmak, Yaşlılığa Karşı
Günde iki fincan çay içmek şeker hastalığı riskini düşürürken aynı zamanda obeziteyi de engelliyor. İki fincan çayın ayrıca stresle savaşta da olumlu katkısı bulunduğu biliniyor. Bu haftaki yazımda sizlere hayatımızda büyük yer tutan, kahvaltı sofralarımızın da...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 18, 2014 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kalp Sağlığı, Sindirim, Yaşlılığa Karşı
15 yıl boyunca her gün düzenli olarak siyah çay içen gönüllüler üzerinde yapılan araştırmada, kalp krizi ve felce neden olan kötü kolesterolün düştüğü gözlenmiş. Siyah çayın da tıpkı diğer yeşil ve beyaz çaylar gibi sağlık açısından faydaları kanıtlandı. Bu...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 7, 2014 | Beslenme, Bilinçli hasta, Cilt Bakımı, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim, Yaşlılığa Karşı
Vücudun su ihtiyacı beden kitle endeksiyle doğru orantılıdır. Ne kadar kilolu ya da uzun boylu iseniz o kadar fazla su içmeniz gerekiyor. İftarda içilen soğuk su metabolizmayı hızlandırıyor. Bu yazımızda ideal su tüketimi miktarından bahsedeceğiz. Yapacağınız sağlıklı...
