tarafından Nazlı Sisik | Ara 4, 2017 | Beslenme, Çocuk Sağlığı
Ergenlik Döneminde Beslenme Çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemi olarak adlandırılan ergenlik, insan hayatının en önemli süreçlerinden biridir. Çünkü bu dönemde bireyler; bedensel ve ruhsal yönden köklü değişiklikler ve gelişmeler göstermektedir. Vücut şekillenerek...
tarafından Nazlı Sisik | Şub 27, 2016 | Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme
Bu yazımızda vücudumuza fayda sağlayan probiyotikler ve prebiyotikler hakkında bilgi vereceğiz. PROBİYOTİKLER Tanım Probiyotikler canlı mikro organizmalardır. Besinlerle birlikte veya ayrı olarak alınan, mukozal ve sistemik immüniteyi düzenleyerek, bağırsaklarda...
tarafından Nazlı Sisik | Ara 10, 2015 | Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Çorbalar, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim, Soğuk Algınlığı, Tarifler
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için antioksidanlardan zengin beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Antioksidan olarak ilk akla gelen besin öğeleri A,C ve E vitaminleri, Selenyum ve Çinko mineralidir. Bu yazımızda ise bağışıklık sistemini güçlendirici...
tarafından Nazlı Sisik | Kas 23, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Kadın Sağlığı, Konuk Yazarlar, Sindirim
Gestasyonel diyabet (GDM) ilk defa gebelikte ortaya çıkan glukoz intolerans bozukluğu olarak tanımlanır. Amerikan Diyabet Derneği gebe kadınların % 4’ünde yani yılda yaklaşık 135.000 kadında GDM tespit edildiğini bildirmiştir. Gestasyonel diyabetli olmak doğum öncesi...
tarafından Nazlı Sisik | Tem 20, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim
Obezite nedir? Obezite (şişmanlık) enerji alımı ile harcaması arasındaki dengenin bozulması sonucunda vücuttaki yağ kitlesinin artmasıyla tanımlanır ve görülme sıklığı ciddi boyutlara ulaşmış bir hastalıktır. Gebelik, adölesan dönem, 5-7 yaş arası, başarılı bir kilo...
