tarafından Halit Yerebakan | May 16, 2020 | Aile Sağlığı, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam, Salgın
Aç kalmak bağışıklık hücrelerinin kemik iliğine çekilmesini ve burada daha fazla güçlenmesini sağlıyor. Böylece hastalıklar daha kısa sürede ve daha kolay atlatılabiliyor. Hollywood yıldızlarının zayıflamak ve formda kalmak için tercih ettikleri intermittent fasting,...
tarafından Halit Yerebakan | May 7, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam, Salgın, Stres
Daha önce aç kalmanın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisini anlatmıştım. Bu yazımda da bu konuyu biraz daha detaylandırmak istedim. Vücutta birçok farklı sistem var ve bunlar kusursuz çalışmaya programlı. Nasıl ki bir makinanın bakımını yapar, talimatlara...
tarafından Halit Yerebakan | May 6, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam, Salgın
11 ay boyunca özlemle beklenen Ramazan geldi. Her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan ayı öncesi ‘kimler oruç tutabilir kimler tutamaz’ tartışmaları kaçınılmaz olarak bir süredir yapılıyor. Bu yılki COVID-19 salgını da bu tartışmalara farklı bir boyut kazandırdı....
tarafından Halit Yerebakan | May 3, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam, Salgın
Bağışıklığımız hep güçlü olmalı diyoruz ama belki önce tam olarak neyi güçlendirmemiz gerektiğini anlamalıyız. Bağışıklık sistemi kalp ya da böbrekler gibi bir organ değil elbette. Ancak bir organımız var ki bağışıklık sistemiyle bağlantısı oldukça fazla; bağırsaklar....
tarafından Halit Yerebakan | Mar 17, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim, Yaşlılığa Karşı
Düzensiz sindirim sistemi günümüzde pek çok kişinin ortak problemi. Hareketsizlik, düzensiz ve yetersiz beslenme, hazır gıda tüketimi gibi farklı nedenleri olabiliyor. Hele bir de yaşınız ilerlediyse, sindirim sisteminiz daha da düzensiz hale gelebilir. İnsan vücudu...
tarafından Halit Yerebakan | Mar 15, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam, Sindirim
İnsanın sevdiği birinden ayrılması zordur. Bu zorluk sevdiğiniz yiyecekler için de geçerli. Ancak sizi rahatsız etmesi yaşayacağınız ayrılık acısından daha kötüdür. İyi gelmiyorsa onu arkanızda bırakmanız daha iyi. Yiyeceklerle olan ilişkinizi insanlarla olan...
