tarafından Nefisyemek | Eki 22, 2018 | Zeytinyağlılar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün sarı mercimekli fava tarifi var. Besleyici değeri son derece yüksek olan sarı mercimek, vücut ve beyin gelişimi için oldukça fayda sağlar. İçinde yer alan lifler sayesinde kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Zeytinyağlı mezelerinize...
tarafından Nefisyemek | Eki 18, 2018 | Çorbalar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün sebzeli tavuk çorbası tarifi var. Çeşitli sebzeler ya da baharatlarla çeşnilendirebileceğiniz, hastalıklarla başa çıkmada işinizi kolaylaştıracak sihirli bir değnek vazifesi gören bu çorbayı mutlaka denemelisiniz… Bir damla yağış...
tarafından Nefisyemek | Eyl 10, 2018 | İçecekler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, kahvesiz asla diyenlerin vazgeçemeyeceği bir tarif var. Hala etkisini yitirmeyen bu sıcak günlerde bir nebze olsun serinlemek istiyorsanız dondurmalı soğuk kahve tarifi tam size göre. Malzemeler 5 tatlı kaşığı filtre kahve 400 ml...
tarafından Nefisyemek | Ağu 28, 2018 | Zeytinyağlılar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün kabağın dereotuyla eşsiz uyumunu hissedeceğiniz dereotlu kabak tarator tarifi var. Kalorisiz yaz sebzelerinden biri olan kabağı sevdiklerinize pişirebilirsiniz. Yüksek lif oranı ile de kilo vermenize de oldukça yardımcı bu tarifi...
tarafından Nefisyemek | Ağu 27, 2018 | Tatlılar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün yoğurt bar tarifi var. Diyet yaparken de artık lezzetli şeyler yiyebilirsiniz. Üstelik oldukça sağlıklı bir besin olan yoğurdun başrolde olduğu bu hafif tatlı gönlünüzü fethedecek… Malzemeler 400 gr yoğurt 2 yemek kaşığı bal 1 yemek...
