tarafından Halit Yerebakan | Oca 10, 2020 | Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam
Hastalıklara karşı savaşınızda ilk tercihiniz ilaçlar oluyorsa bir kez daha düşünün. Basit yanıklar, mide rahatsızlıkları ve siğiller gibi problemlere evinizden çıkmadan çözüm bulabilirsiniz. Kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanlarda ya da hafif mevsimsel...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 9, 2020 | Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam
3 kişiden biri tansiyon hastalığının farkında değil Nüfusumuzun yaklaşık yüzde 40’ı yüksek tansiyon hastası. Ancak üç kişiden biri yüksek tansiyonu olduğunu bilmiyor. Tansiyonunuzu doğal yöntemlerle dengede tutmanız mümkün. Daha önceki yazılarımda da bahsettiğim gibi...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 18, 2019 | Bilinçli hasta, Sağlıklı Yaşam
Bedenimizin doğal koruyucu tepkisi; enflamasyon ya da diğer adıyla inflamasyon vücutta çeşitli yaralanmalar ve enfeksiyon aslında tam dilimize tercüme edildiğinde iltihap olarak da adlandırılır. Bunun aslında sebebi belirli durumlarında ortaya çıkan bu doğal koruyucu...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 15, 2019 | Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Diyet listenizi yaşınız belirlesin; kesinlikle, 50’li veya 60’lı yaşlara geldiğinizde 20’li yaşlarda olduğunuz gibi bir insan değilsiniz. Yılların size kattığı tecrübeyi kast etmiyorum, unutmayın bedenimizde zamanla değişiyor. Bu süreç içerisinde...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 11, 2019 | Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Yüksek proteinli bitkisel besin kaynakları ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleri söz konusu olduğunda, protein listenin başında gelir. Kasların onarılmasından, bağışıklığı güçlendirmeye kadar sizi güçlü tutan proteinin bitkisel kaynaklarını biliyor...
