tarafından Halit Yerebakan | Mar 15, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam, Sindirim
İnsanın sevdiği birinden ayrılması zordur. Bu zorluk sevdiğiniz yiyecekler için de geçerli. Ancak sizi rahatsız etmesi yaşayacağınız ayrılık acısından daha kötüdür. İyi gelmiyorsa onu arkanızda bırakmanız daha iyi. Yiyeceklerle olan ilişkinizi insanlarla olan...
tarafından Halit Yerebakan | Mar 14, 2020 | Aile Sağlığı, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Ömrünüzü Uzatmak, Spor, Yaşlılığa Karşı
Hem uzun hem de sağlıklı yaşamak mümkün mü? Bilim insanları yaptıkları çalışmalarla bu sorunun cevabına her geçen gün daha da yaklaşıyor. Şimdiden DNA ve yaşam tarzında gizlenen küçük ipuçlarına ulaştılar. Uzun yaşamanın sırrı hep merak edildi. Çünkü yaşama arzusu...
tarafından Halit Yerebakan | Mar 13, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Kalp Sağlığı, Sağlıklı Yaşam
Daha önceki bir yazımda Annals of Internal Medicine’da 2014’te yayımlanan makalenin, doymuş yağ tüketmenin kalp hastalığı riskiyle bağlantısı olmadığını yazdığından bahsetmiştim. Yapılan araştırmalara dayandırılan makalenin ardından tüm yağların kötü olmadığı sonucuna...
tarafından Halit Yerebakan | Mar 12, 2020 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Kalp Sağlığı, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Bu güne kadar duyduğunuz, okuduğunuz hatta uyguladığınız bütün diyetlerde ortak nokta muhtemelen yasaklanan doymuş yağlardır. Ancak 2014’te yayımlanan bir makale özellikle tereyağını neredeyse akladı diyebiliriz. The Annals of Internal Medicine’de yayımlanan makaleye...
tarafından Halit Yerebakan | Mar 11, 2020 | Aile Sağlığı, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Kalp Sağlığı, Sağlıklı Yaşam
Bayılma, beyne yeteri kadar kan gitmediğinde gerçekleşir. Araştırmalara göre her 3 kişiden biri hayatının bir döneminde bayılıyor. Kolay iyileştirilebilecek durumlar bayılma sebebi olabileceği gibi, daha ciddi sağlık sorunları da kendini bayılmayla gösterebiliyor....
