tarafından Basın Bülteni | Eyl 18, 2018 | Sağlıklı Yaşam
Vücut için oldukça önemli olan D vitamini eksikliği tüm vücudu etkiliyor. Başta kas-iskelet sistemi olmak üzere vücudumuzda diğer sistemlere yönelik farklı etkileri olan D vitamini daha çok hormon yapısında bir moleküldür. “Son dönemde bilimsel çalışmalar, D vitamini...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 23, 2018 | Bilinçli hasta
Güneş ışığı vitamini D, vücudunuzun doğrudan güneş ışığına maruz kalması sonucu vücudunuz tarafından üretilir. Bunun yanında, kandaki vitaminin seviyesini yeterli düzeyde tutabilmek için D vitamini içeren belirli gıdaları ve takviyeleri de tüketebilirsiniz. Sizler,...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 7, 2018 | Bilinçli hasta, Stres
Kışın dışarıda yeteri kadar vakit geçirmemek, D vitamini eksikliğini artırıyor. Süt ürünleri tüketmemek, vitamin kullanmamak da eksikliğin devam etmesine neden oluyor. D vitamini eksikliği rahatsızlıkları ise depresyon, kas ağrıları ve kemik erimesi gibi...
tarafından Kadınvekadın | Şub 1, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar, Stres
D vitamini eksikliğinin mutsuzluk ve baş ağrısı gibi bir çok nedeni olabileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, D vitaminiyle ilgili açıklamalarda bulundu. D vitamini vücuttaki en önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklık sistemini ve kemikleri...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 31, 2018 | Beslenme
Sağlıklı bir beden ve ruh için vücudun B12 vitaminine ihtiyacı vardır. En çok hayvansal gıdalarda bulunan bu vitamin; granola, organik yoğurt, süt ve mantarda da bol miktarda vardır. B12 vitamini, sinir sistemi fonksiyonlarını ve vücudunuzdaki her hücrenin yapı...
