tarafından Halit Yerebakan | Oca 18, 2017 | Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Soğuk Algınlığı
Kapalı ve sıcak ortamlar sizi hastalıklardan korumaz, tam tersine bulaşıcı hastalıklara davetiye çıkarır. Bu tür hastalıklar içerisinde gripten değil zatürreden korkun. Havaların mevsim normallerinin altına düştüğü bugünlerde bulaşıcı hastalıklara yakalanan pek çok...
tarafından Halit Yerebakan | Ara 22, 2016 | Aile Sağlığı, Çocuk Sağlığı, Gazete Yazıları, Soğuk Algınlığı
Havaların soğuması ile birlikte kapalı ortamlarda geçirilen süre de artıyor. Bu da özellikle çocuklarda grip ve nezle vakalarında artış görülmesine sebep oluyor. Kışın havaların soğumasıyla birlikte birçok aile soluğu alışveriş merkezi, oyun merkezi gibi kalabalık ve...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 15, 2016 | Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Konular, Soğuk Algınlığı
Grip aşılarının domuz gribine karşı tam koruyuculuğu yok. Domuz gribinin özel bir aşısı da bulunmuyor. Bu gripten korunmanın yolu el hijyeninden geçiyor. Bu yazımızda domuz gribinden korunmanın yolları konusunu işleyeceğiz. Domuz gribi, son günlerde gündemdeki en...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 8, 2016 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağımlılık, Bilinçli hasta, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Soğuk Algınlığı
Kış hastalıklarından korunma yolunda ilk adım, el hijyenine dikkat etmek olacaktır. Hastalık taşıyan kişinin hapşırık yoluyla ‘kirlettiği’ eli, virüslerin taşınmasına sebep oluyor Mevsimlerden kış olunca grip ve soğuk algınlığı hakkında her hafta yazsam...
tarafından Nazlı Sisik | Ara 10, 2015 | Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Çorbalar, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim, Soğuk Algınlığı, Tarifler
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için antioksidanlardan zengin beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Antioksidan olarak ilk akla gelen besin öğeleri A,C ve E vitaminleri, Selenyum ve Çinko mineralidir. Bu yazımızda ise bağışıklık sistemini güçlendirici...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 11, 2015 | Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Soğuk Algınlığı, Spor, Yaşlılığa Karşı
Yapılan araştırmalar, daha az hastalanmak için daha fazla fiziksel aktivite yapmamız gerektiğini gösteriyor. İşleyen demir nasıl pas tutmuyorsa, hareket eden beden de hastalık tutmuyor. Havalar soğumaya başladı ve muhtemeldir ki daha da soğuyacak. Kış mevsimi, aynı...
