tarafından Halit Yerebakan | Eyl 7, 2015 | Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sindirim
Hepatit A, B ve C, siroz, karaciğer büyümesi, yağlanması, yetmezliği ve kanseri en sık karşılaşılan karaciğer hastalıklarıdır. Bu yazımızda karaciğer sağlığı hakkında bilgiler vereceğiz. Karaciğerinizi korumak için alkolden uzak durun, sağlıklı beslenin ve egzersiz...
tarafından Halit Yerebakan | Eyl 3, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kadın Sağlığı, Sindirim, Yaşlılığa Karşı
Diyete başlamak diye bir kavram yoktur! Diyet bir hayat şeklidir ve sağlıklı beslenme, bir alışkanlık olduğu zaman faydalıdır. Kavun, domates ve kerevizi sofranızdan eksik etmeyin, her öğünde protein alın, meyvenin suyunu içmek yerine meyvenin kendisini...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 30, 2015 | Alternatif Sağlık, Bilinçli hasta, Cilt Bakımı, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Ömrünüzü Uzatmak, Stres, Yaşlılığa Karşı
Stresin neden kaynaklandığını bilmek, onunla baş etmeniz için size yol gösterebilecek en önemli kaynaktır . Derin nefes alın ve sinirinizi kontrol edin Yapılan araştırmalar, insanı yaşlandıran en önemli unsurun stres olduğunu gösteriyor. Yani stresten uzak durmak,...
tarafından Nazlı Sisik | Tem 20, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim
Obezite nedir? Obezite (şişmanlık) enerji alımı ile harcaması arasındaki dengenin bozulması sonucunda vücuttaki yağ kitlesinin artmasıyla tanımlanır ve görülme sıklığı ciddi boyutlara ulaşmış bir hastalıktır. Gebelik, adölesan dönem, 5-7 yaş arası, başarılı bir kilo...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 19, 2015 | Aile Sağlığı, Bilinçli hasta, Cilt Bakımı, Featured, Gazete Yazıları, Göz Sağlığı, Güzellik, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kadın Sağlığı, Kanser, Yaşlılığa Karşı
Cildinizin güneşe ihtiyacı var elbette ancak her şeyde olduğu gibi güneşlenirken de sağlığınızı ihmal etmemeniz gerekiyor. Seçtiğiniz güneş koruyucuların kimyasal içermemesi sağlığınız açısından son derece önemli. Bu yazımızda sağlıklı bir şekilde bronzlaşabilmeniz...
tarafından Halit Yerebakan | Haz 5, 2015 | Alternatif Sağlık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler
Ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız öncelikle doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. Acı biberin içinde bulunan kapsaisin isimli madde ve söğüt kabuğu, ağrıların dindirilmesinde etkili oluyor. Bu yazımızda doğal ağrı kesici besinler olarak tüketebileceklerinizden...
