tarafından Basın Bülteni | Ara 14, 2017 | Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar, Haberler
Bel fıtığından eklemlerde kireçlenmeye… Kalem etekler, çok düz veya yüksek topuklu çizmeler, korseler, ağır aksesuarlar, büyük çantalar… Hiç kuşkusuz hemen her kadının gardırobunda bolca yer alıyordur bu tür giyim malzemeleri. Ancak dikkat, yaz aylarının yanı sıra...
tarafından Basın Bülteni | Ara 11, 2017 | Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar, Haberler
Kış mikropları sağlıksız ofislerde çalışanları daha çok etkiliyor! Havanın buz kestiği bugünlerde pek çoğumuz, kendimizi bir an önce ofise atmaya çalışıyoruz. Öğle tatillerinde değil yürüyüş yapmak, çalışma masamızdan kalkmıyoruz bile. Peki ya asıl tehlikenin tam da...
tarafından Halit Yerebakan | Ara 8, 2017 | Göze Çarpanlar, Spor
Belirli bir hareketi yaparkan ağrı yaşamak, bir şeylerin yanlış olduğunun işaretidir. Yoğun bir spor programınız varsa, kendinize 48 saat verin ve dinlenin ‘Hadi dayan!’, ‘Yandığını hisset!’, ‘Son set, durma!’ gibi motivasyon...
tarafından Basın Bülteni | Ara 7, 2017 | Bağımlılık, Göze Çarpanlar, Haberler
Sigarayı bırakırken “el alışkanlığını” da bırakın! Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nden Hülya Akan e-sigaraya karşı önemli uyarılarda bulunuyor. Sigarayı bırakmak için tercih edilen bu e-sigaraların pek çok tehlikesi var, üstelik “el alışkanlığı” nı da...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 21, 2017 | Beslenme, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar
Yapılan araştırmalar, üç bardak suya eklenen bir bardak sirke ile sebze ve meyve temizleme, sadece suyla yıkamaktan daha etkili olduğunu gösterdi. Taze ürünlerin nereden geldiğini hiç düşündünüz mü? Genellikle sebze ve meyvelerin poşetten çıkarıldığı andan itibaren...
tarafından Halit Yerebakan | May 12, 2017 | Beslenme, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar
Bedeninizin tüm fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için günde en az 2 litre su içmeniz gerekir. Susuzluk durumunda, beyinden böbreğe tüm organlar olumsuz etkilenir Su, hem insan bedeni, hem de ekolojik dengenin devamı için hayati öneme sahip en önemli şeydir desek...
