tarafından Hayatın Ritmi | Oca 20, 2021 | Bağışıklık, Hayatın Ritmi, Sağlıklı Yaşam, Uyku, Video
← ÖNCEKİ BÖLÜM SONRAKİ BÖLÜM → Covid-19’dan korunmak için uykunun ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Bu bölümde uykunun neden önemli olduğunun yanı sıra denge bozuklukları ve vertigo...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 26, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam, Uyku
Bazılarımız uykuyu her ne kadar zaman kaybı olarak görse de, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için iyi bir uyku son derece önemli. Peki ya uykuyla sorunumuz varsa? Uyku dendiğinde çoğumuz gece uyuyamamaktan, geceleri sık sık uyanmaktan ya da sabahları defalarca kurulan...
tarafından Ayşenur Servet | May 24, 2019 | Bilinçli hasta, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kısa Bilgi, Sağlıklı Yaşam, Uyku
BAHAR YORGUNLUĞUNA KARŞI ÖNERİLER Kış bitince yükselen güneş, canlanan doğa ve renklenen yaşam alanları… Bahar ayları ruhumuza iyi gelirken diğer yandan ise bahar yorgunluğuna neden olabiliyor. Yaz tatilinin özlemle beklenmesi ile birlikte kış aylarının yorgunluğu...
tarafından Ayşenur Servet | May 20, 2019 | Bilinçli hasta, Ömrünüzü Uzatmak, Uyku
UYKUSUZLUK KİLO ALDIRIR MI? Uyku insan vücudu için çok önemlidir. Uykusuzlukta dolaşım ve metabolizma hızı yavaşlar. Çünkü vücut uykuda kendini onarır, hücrelerde oluşan metabolik artıklar temizlenir, vücut yenileyici hormonlar olan Melatonin ve Büyüme Hormonu uykuda...
tarafından Basın Bülteni | Kas 27, 2018 | Uyku
Havalar soğudu, enfeksiyonlar arttı. Enfeksiyon geçiren çocuklarda burun tıkanıklığına bağlı olarak büyüyen geniz eti, çocuğun uyku kalitesini bozabilir. Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi’nden Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op....
tarafından Basın Bülteni | Kas 19, 2018 | Uyku
Gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı bugünlerde hareketsizliğin de etkisiyle vücudumuz bir nevi kış uykusuna hazırlanıyor. Bunun da etkisiyle sanki uykumuzu daha az alıyor; gün içinde uykulu dolaşıyoruz. Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları...
