tarafından Kadınvekadın | Şub 1, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar, Stres
D vitamini eksikliğinin mutsuzluk ve baş ağrısı gibi bir çok nedeni olabileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, D vitaminiyle ilgili açıklamalarda bulundu. D vitamini vücuttaki en önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklık sistemini ve kemikleri...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 30, 2018 | Aile Sağlığı, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sindirim
Kişinin ihtiyacı olan su miktarı; günlük aktiviteler, sıcaklık ve nem gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Erken yaşlanma, yorgunluk, kabızlık gibi sorunların çözümü bol su tüketmektir. Günlük su tüketimi, erkekler için günde 3.7, kadınlar için ise 2.7...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 23, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar, Sindirim
Mutfaktaki su, nem ve ısı değişiklikleri mikroorganizma üremesi için kusursuz bir ortam yaratır. Mutfağınızın devamlı düzenli olması ve tezgahların her daim siliniyor olması, ortamın temiz olduğu anlamına gelmez. Mutfak ve banyolar, bakteri üremesi için en elverişli...
tarafından Basın Bülteni | Oca 16, 2018 | Bağımlılık, Göze Çarpanlar, Haberler, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Sigara içenler dikkat! KOAH Nedir ? Belirtileri nelerdir? Büyük oranda tütün maruziyetine bağlı ortaya çıkan KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı), kişiye yansıması daha geç olduğu için ilk başta fark edilmiyor. Aslında öksürük, balgam gibi belirtileri olan KOAH,...
tarafından Basın Bülteni | Oca 15, 2018 | Göze Çarpanlar, Haberler, Kadın Sağlığı, Kalp Sağlığı
Kadınlarda kalp krizi göğüs ağrısıyla gelmiyor. Kalp hastalıkları toplumda hala ‘erkek hastalığı’ olarak kabul edilse de, kalp krizi kadınlarda bir numaralı ölüm sebebi. 80’li yıllardan günümüze toplam kalp krizi görülme oranı azalırken, 40-50 yaş arasındaki...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 12, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Göze Çarpanlar
Yüksek fruktozlu mısır şurubu, en tehlikeli gıdalar arasındadır. Etiket okumayı ihmal ediyorsanız, farkına varmadan bu tehlikeli karbonhidratı yiyip içiyorsunuz demektir. Şeker, özellikle rafine beyaz şeker; fruktoz ve mısır şurubu da dahil olmak üzere pek çok takma...
