tarafından Nefisyemek | Oca 15, 2019 | Hamurişi
Sağlıklı tarifler serimizde bugün yulaflı tam buğday ekmeği tarifi var. Kurabiye kokusundan sonra mutfağa en çok yakışanı mis gibi bir ekmek kokusu… Yulaflı, tam buğday unlu, bir şifa deposu ekmeğimiz… Ne zamandır ekmek pişirmiyoruz. Havalar iyice soğudu,...
tarafından Nefisyemek | Oca 14, 2019 | Zeytinyağlılar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün ayvalı kereviz tarifi var. Damaklarımızı şenlendirecek bu lezzet, bağışıklığımız güçlendirmekle kalmıyor; içindeki bol lifle sindirimi kolaylaştırarak kilo vermemize yardımcı oluyor Kendine özgü aroması ve tadıyla, düşük kalorili...
tarafından Nefisyemek | Oca 3, 2019 | Salatalar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün pazılı bal kabağı salatası tarifi var. Besin değeri olarak da ıspanağa benzeyen pazı betakaroten ( A vitamini), C vitamini, K vitamini ve Folik Asit bakımından zengindir. Bunların dışında pazının içeriğinde E vitamini, demir,...
tarafından Nefisyemek | Oca 2, 2019 | İçecekler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün antibiyotik etkili çay tarifi var. Havaların iyice soğuması ile birlikte düşen vücut direncimizi tavan yaptıracak bu karışım, bağışıklığınıza ve boğaz ağrınıza iyi gelecek… Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek kış aylarını daha rahat...
tarafından Nefisyemek | Ara 24, 2018 | Vegan Tarifler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün brokoli sufle tarifi var. Brokoli herkesin sevdiği popüler yiyecekler arasında olmasa da en faydalı sebzeler kategorisinde ilk 3’e girer. Brokoli içinde bulunan besinler sebebiyle hücre yapısını koruyarak hastalıklara karşı bir kalkan...
