tarafından Halit Yerebakan | Kas 11, 2019 | Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Yüksek proteinli bitkisel besin kaynakları ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleri söz konusu olduğunda, protein listenin başında gelir. Kasların onarılmasından, bağışıklığı güçlendirmeye kadar sizi güçlü tutan proteinin bitkisel kaynaklarını biliyor...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 7, 2019 | Beslenme, Gazete Yazıları
Karasal iklimde yaşam, deniz ürünleri tüketmemek, iyotsuz tuz kullanmak; iyot eksikliğine yol açabilir. Bu da guatr ve tiroid hastalıklarına sebep olur İyot eksikliği Hastalıklarının Önlenmesi Haftası’nı geride bıraktığımız şu günlerde, iyotun öneminden ve...
tarafından Ayşenur Servet | Eyl 17, 2019 | Beslenme, Bilinçli hasta, Sağlıklı Yaşam
AÇKEN SİNİRLİ MİSİNİZ? Siz de açken sinirli misiniz? Sürekli tatlı yeme ihtiyacı, açlık halinde konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik, yemekten 3 -4 saat sonra anormal acıkma ve tatlı isteği gibi şikayetler “Reaktif Hipoglisemi” tehdidi altında olduğunuzun habercisi...
tarafından Halit Yerebakan | Eyl 2, 2019 | Beslenme
Hünnap meyvesinin adını daha önce hiç duymamış hatta tadının bile nasıl bir şey olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Ancak bilenlerin vazgeçemediği ve sağlığa açısından bolca yararı olan bu meyvenin hazır şimdi tam mevsimiyken tanışmanızda fayda olduğunu düşünüyorum. Öyle...
tarafından Basın Bülteni | Haz 10, 2019 | Beslenme
Kolon kanserini akdeniz diyetiyle önleyin; sebze ve meyvenin bol tüketildiği, kırmızı etin oldukça azaltıldığı, balık ve zeytinyağına ağırlık verildiği “Akdeniz Diyeti”nin başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türünün gelişimini önlediği bilimsel çalışmalarla...
tarafından Ayşenur Servet | May 28, 2019 | Beslenme, Bilinçli hasta, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam, Yaşlılığa Karşı
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ 5 FAYDASI: Hindistan cevizi yağı , son yılların mucize besini olarak adlandırılan besinlerden birisi. İçeriğindeki yağ asitleri bileşimleri ile sağlık üzerinde olumlu etkilerinden bahsediliyor. Yapılan araştırmalardan derlediğimiz hindistan...
