tarafından Halit Yerebakan | Ara 30, 2015 | Bağımlılık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Meme Kanseri, Yaşlılığa Karşı
Ağrının kendi kendine geçmesini beklemektense bir şeyler yapmanız şart. Kronik ağrı çekenler; doğal yöntemlerden ilaç tedavisine, egzersizden ameliyata kadar pek çok yönteme başvurabilir. Bu yazımızda ağrıları geçirmenin doğal yolları hakkında yazıyoruz. Önemsiz gibi...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 29, 2015 | Aile Sağlığı, Bağımlılık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler
Kontrol altına alınmadığı zaman ciddi sağlık problemlerine yol açabilen yüksek kan şekeri, son derece basit yollarla düşürülebilir.Kan şekeri düşürmek için yumurta, tarçın, kimyon, zerdeçal gibi besinler tüketebilirsiniz. Kan şekeri seviyesiniz, gün içinde...
tarafından Halit Yerebakan | Nis 9, 2015 | Bağımlılık, Beslenme, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Sindirim
Bilim adamları, duygularımızı ve davranış dünyamızı etkileyen nöron ağlarının bağırsakta yoğunlaşması sebebiyle bağırsağı ‘ikinci beyin’ olarak isimlendiriyorlar Gastrointestinal yani sindirim sistemi, milyonlarca sinir hücresinin bir araya gelerek...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 27, 2015 | Ağız Sağlığı, Bağımlılık, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Sindirim
Açlık hissiyle uykudan uyanmanıza sebep; gerçekten aç olmanız değil, beyninizin sizi yanıltmasıdır. Geceleri mutfağa koşuyorsanız, basit yöntemlerle iştahınızı kapatmanız mümkün. Gecenin bir yarısı uykunuzdan aç uyanıyor ve kendinizi buzdolabının önünde mi...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 17, 2014 | Aile Sağlığı, Bağımlılık, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Kadın Sağlığı, Sindirim
Yağ yakmak için ezbere yazılmış diyetlere değil, leptin hormonunuzu yükseltmeye ve leptin direncini kırmaya ihtiyacınız var. Kilo vermek istiyorsanız işlenmiş gıdalardan uzak durmanız gerekiyor. Bugün kilo almamızda hormonların etkileri hakkında konuşacağım. Güncel...
