tarafından Halit Yerebakan | Ağu 18, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Featured, Gazete Yazıları, Stres
Hayatınızı endişeye teslim etmek ve sizi yönetmesine izin vermek zorunda değilsiniz. Endişe ve kaygı bozukluklarını ve bu durumun vücudunuzu ve hayatınızı nasıl etkilediğini ne kadar iyi anlarsanız, kontrolü ele almak için o kadar donanımlı olursunuz. Anksiyete...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 17, 2020 | Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam
Dinlemenin seviyeleri var, öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir yetenek. Bu yazıda hangi seviyede bir dinleyici olduğunuzu öğrenebilir ve dinleme seviyenizi geliştirebilmeniz, dinlemenin gücünü keşfedebilmeniz için bazı tavsiyeler bulabilirsiniz. Dünyadaki tüm...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 10, 2020 | COVID-19, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam, Salgın
Bazı bilim insanları damlacık dışında havada bulunan taneciklerin de coronavirüsü taşıyabileceğini savunuyor. Yani kapalı bir ortamda hasta biri bulunduysa, oradaki hava hastanın ayrılmasından sonra da bulaştırıcı olabiliyor. Yeni Coronavirüs Çin’in sınırlarını aşıp...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 7, 2020 | Aile Sağlığı, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Salgın
COVID-19, soğuk algınlığı ve alerji arasındaki farkları anlatmak çok mümkün değil. Özellikle her üç durumda da kişilerin farklı belirtiler geliştirdiği düşünüldüğünde kesin olarak hangi belirtinin hangi hastalığa işaret ettiğini söylemek imkânsız. Ölümcül olabilen...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 5, 2020 | Bilinçli hasta, COVID-19, Featured, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam
Kullanılan maske ile rahat edebilmek için nefes alabilen ve hava akışına izin veren bir kumaş seçilmeli, bir yandan da maske istenmeyen parçacıkları filtreleyebilir olmalı. Yaz sıcaklarının gelmesiyle maske kullanımı iyice zorlaştı. Zaten alışkın olmadığımız bir...
