Şişkinlik ve Kabızlık Nasıl Giderilir
Şişkinlik ve kabızlık en büyük sorunlarımızdan biri. Sabah rahatlıkla giyebildiğiniz kıyafetlerinizin, akşama doğru sizi sıkmaya başladığı oluyor mu? Sabahları kıyafetlerinizi giyerken sizi sıktığını ve eskisi kadar rahat olmadıklarını düşünüyor musunuz? O halde bu videomuzu izleyin.
Şişkinlik oluşumunun sebebi, yediklerinizin miktarı değil cinsidir. Bu durumdan şikayeti olanlar sodyum, nişasta ve tatlandırıcıdan uzak durmalı.Özellikle kadınların en sık şikayet ettiği şeylerden biri de günün ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan lokal şişkinliklerdir.Birçoğumuz göbek bölgesinde beliren bu gibi şişkinliklerin yediklerimizle doğru orantılı olduğunu düşünürüz. Oysa yediklerinizin miktarının şişkinliğiniz üzerinde bir etkisi yoktur!
Bağırsakları adeta içinde biriken parçalardan kurtaran süpürge etkisi gösteren posalı / lifli gıdaların etkilerini anlatıyoruz. Ayrıca Şişkinlik mi Göbek mi başlıklı makalemizi okumak buraya tıklayabilirsiniz.