Doğal Ağrı Kesiciler
Ağrı kesicilerin amacı vücudun herhangi bir kısmındaki, özellikle başın yanı sıra kaslardaki ve eklemlerdeki ağrıları hafifletmek veya yok etmektir. Eczanelerden satın alabileceğiniz farklı türlerde ağrı kesiciler mevcuttur, ancak doğal ağrı kesiciler kullanmanızı bir doktor olarak öneriyorum. Öncelikle benim kullanmayı en çok sevdiğim nane yağını tercih edebilirsiniz. Nane yağı ile başınızın ağrıyan bölgesine masaj yapmanızı tavsiye ederim. Ayrıca mentol taşları ve kafur taşları ile de masaj sıkça yaptığım bir doğal ağrı kesici uygulamam.
Baş ağrısını azaltmak için günlük su tüketiminize dikkat edin. Zencefil, avokado veya balıktan alabileceğiniz omega 3 gibi sağlıklı yağlar baş ağrılarınızı azaltacaktır. Diğer önerilerim videomda saklı.