Connect with us

Dr Halit Yerebakan YouTube Kanalı

Şekerli içecekler Kan Şekerini Nasıl Yükseltir

Tarih:

on

Şekerli içecekler Kan Şekerini Nasıl Yükseltir – Deney

Kilo vermenizin önündeki en büyük engel şeker tüketimi olduğunu her fırsatta dile getiriyorum. Hatta rafine sofra şekeri değil ama endüstriyel olarak üretilen fruktoz/glikoz şuruplarının bilmediğiniz bir çok yerlerde kullanıldığı ve bunların tokluk hissinizi ortaya çıkaran leptin hormonunuzun iş yapmasını engellediğini anlatıyorum tüm programlarımda. Burada bir diğer tehlikenin de aslında şekerli içecekler ve hatta tüm meyve sularının da aynı etkiyi gösterdiklerini belirtmek lazım.

Bu içecekler kan şekerini adeta öyle yükseltiyorlar ki farkında olsak ağzımıza sürmeyiz bile! Bunu gösterebilmek için güzel bir deney hazırladık programımızda.

Bu deney aslında fil diş macunu olarak yani elephant toothpaste olarak geçer. Deney malzemeleri %30 luk Hidrojen peroksit kullanımı, gıda boyası, sıvı bulaşık sabunu ve reaksiyonu başlatan şeker olarak sembolize ettiğimiz katalizör ajan potasyum iodür den oluşmaktadır. Çok kimyasal oldu farkındayım ama izlemenizde yarar var.

Şekerin vücudumuza etkilerini anlattığımız yazılarımızı okumak için buraya veya buraya tıklayarak konuyla ilgili yazılarımızı okuyabilirsiniz.

COVID-19

Dr. Öz ve Dr. Yerebakan Covid-19 Gelişmelerini Değerlendiriyor

Tarih:

on

Covid-19 ve aşı ile ilgili son gelişmeleri Dr. Öz ve Dr. Yerebakan değerlendirdi.

• Bazı bilim insanları virüsün mutasyona uğradığını ve bu yeni halinin 10 kat daha bulaşıcı yani tehlikeli olduğunu söylüyor. Coronavirus mutasyona uğradı mı?

• Son günlerde Rusya aşı çalışmalarıyla ilgili açıklama yaparak aşıyı bulduğunu ilan etti ve üretime başladı. Rusya’nın bulduğu aşı Covid-19’a karşı etkili mi?

• Covid-19’a karşı uzun vadeli stratejilerimiz ne olmalı?

• Hala 1. dalgayı mı yaşıyoruz? Bahsedilen 2. dalgayı görecek miyiz?

*Bu videonun çekim tarihi 19 Ağustos 2020’ dir. Kısa zaman aralıkları ile güncel gelişmeleri içeren yeni değerlendirme videolar hazırlayıp, sizleri bilgilendirmeye devam edeceğiz.

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Aile Sağlığı

Uykunuzu Düzenlemeye Yardımcı Olacak Öneriler

Tarih:

on

Pandemi sürecinde bozulan uyku düzeninizi düzeltmeniz için bu öneriler size yardımcı olabilir.

Birçok insan COVID-19 sürecinde günlük yaşamın bozulması, evden çalışmak, daha az doğal ışık almak, belirli bir programı takip etmemek ve stres gibi nedenlerden dolayı uyku sorunu yaşamaya başladı.

Bu oldukça yaygın bir sorun. Ancak uzmanların bu önerileri ile uyku sürecinizi düzenleyebilirsiniz.

Sağlıkla kalın…

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Alternatif Sağlık

Sağlıklı Saçlar İçin Sağlıklı Beslenin

Tarih:

on

Sağlıklı beslenme tüm vücudunuzun genel sağlığı için ilk koşul. Saç sağlığından tırnak sağlığına kadar…

Son dönemlerde saçlarınızın inceldiğini veya eskisi kadar gür ve çekici görünmediğini fark ettiyseniz bunun nedeni belki de beslenme şekliniz…

Saçlarınıza gereken itinayı göstermek için protein ve sağlıklı yağ açısından zengin yiyecekler tüketmeniz gerek.

Sağlıkla kalın…

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Öne Çıkanlar