Sağlıklı tarifler serimizde bugün Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman’ın tarifi olan şeftalili maden suyu tarifi var. Şeftali, içeriğindeki fosfor sayesinde kalsiyumla birlikte kemik ve diş sağlığını güçlendirmede etkilidir. Maden suyu ise, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok minerali içerir. Bu sağlıklı tarifi evinizde deneyebilirsiniz.
Malzemeler
- 2 adet kokulu şeftali,
- ½ adet misket limonu,
- 2-3 dal taze biberiye,
- 2 şişe maden suyu.
Yapılışı
- 1 adet şeftaliyi püre haline getirin ve içine ½ adet misket limonunu sıkın.
- Diğer şeftaliyi ise küp küp doğrayın.
- Bardaklara püre ve doğranmış şeftalileri ilave edin.
- Üzerine sodayı dökün.
- Buz ve taze biberiyeyi dallarıyla servis edin.
Afiyet olsun.
Farklı bir içecek tarifini burayı tıklayarak okuyabilirsiniz.