Narlı Kinoa Salatası
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, Narlı Kinoa Salatası yapıyoruz. Ara öğünlerinizi taçlandıracak sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz bu salatayı yapması da çok kolay!
Malzemeler
- 1 su bardağı kinoa
- ¼ demet maydanoz
- 2 adet taze soğan
- 3 dal taze nane
- 1 adet nar
- Yarım limon suyu
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- ½ tatlı kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
Hazırlanışı
- Kinoayı küçük bir kaba alın. Üzerini 2 parmak geçinceye kadar su ilave edin ve 30 dakika kadar suda bekletin.
- Kinoa dinlenirken yıkayıp süzülmeye bıraktığınız yeşillikleri doğrayın.
- Narı ortadan ikiye bölün. Kesik yarısını avucunuzun içine yerleştirin ve bir kaşık yardımı ile vurarak tanelerini ayıklayın.
- İlk suyunu süzdüğünüz kinoaya 1,5 su bardağı kadar su ilave ederek tencerenin kapağını kapatın. Orta ateşte yumuşayıp patlayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
- Pişen kinoanın fazla suyu kalmışsa süzün ve soğuması için dinlenmeye bırakın.
- Soğuyan kinoayı karıştırma kabına alıp doğradığınız yeşillikleri ve narı ekleyin. Daha sonra tuz, karabiber, zeytinyağını ve limon suyunu ilave edip servis tabağına alın. Üzerine nar ekşisi gezdirip servis edin.
Afiyet olsun… Hazırlanış videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.