Selülit hakkında bilmeniz gereken gerçekler… Selülit hayatın neredeyse kaçınılmaz bir parçası. Herkes bu sinir bozucu cilt durumunu geliştirebilir… Vücudunuzdaki bu izleri tanımalı ve nasıl kurtulacağınız hakkında...
Su içmekte zorlanıyor musunuz? İyi haber şu ki, su ihtiyacınızı farklı yollarla da karşılayabilirsiniz. Aslında, günlük su ihtiyacınızı doğru sebze ve meyveleri tüketerek de destekleyebilirsiniz. Sağlıkla...
Uzmanlara göre, inatçı göbek yağlarınızın sebebi hormonlarınız olabilir! Bu videoda, karın bölgesindeki yağlanmanın nedeni olabilecek 5 işareti öğrenebilir, eritme yöntemlerini bulabilirsiniz. Sağlıkla kalın… Sağlıklı yaşam...
Dışarıdaki havada bulunan tüm o polene rağmen, evinizdeki hava kalitesinin dışarıdakine göre 5 kat daha kötü olabileceğini biliyor muydunuz? Alerji sorunu yaşayanlar için 3 adımda evinizde...
Oruç tutmak belli bir bölgeye ya da organa fayda sağlamıyor, tüm vücut üzerinde olumlu sonuçlar ortaya çıkarıyor. Oruç tutmak, artık sağlık ve kilo kaybı konularında sıkça...
Yapılan çalışmalar oruç tutmanın düşük kan basıncı, düzenli kalp ritmi, düşük insülin direnci, düşük LDL ve yüksek HDL kolesterol seviyeleri ve daha az iltihaplanma ile ilişkili...
Daha önce aç kalmanın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisini anlatmıştım. Bu yazımda da bu konuyu biraz daha detaylandırmak istedim. Vücutta birçok farklı sistem var ve bunlar...
