tarafından Nefisyemek | Nis 1, 2019 | Salatalar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün karnabahar turşusu tarifi var. En sevilen kış sebzelerinden karnabaharı yaz sofralarına taşıyor ve turşusunu kuruyoruz. Kavanozlarınız da hazırsa, hadi iş başına… Yaz sebzelerinden hazırladığımız turşular yerini kış sebzeleri ile...
tarafından Nefisyemek | Nis 1, 2019 | Zeytinyağlılar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün zeytinyağlı taze bakla tarifi var. Pazar tezgahlarında yerini almaya başlamış tazecik baklalarla hazırladığımız zeytinyağlıyı, yolunu gözleyenler pek bir beğenecek… Bahar aylarının gelmesiyle birlikte bakla severler daha da bir...
tarafından Nefisyemek | Mar 20, 2019 | İçecekler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün kivili smoothie tarifi var. Gücünüzü toplamanıza yardımcı olan bomba etkisi yaratacak karışımlarla günü kurtarmak istemez misiniz siz de… Unutmayın, günde bir bardak hazırlayacağınız smoothie ile vücut direncinizi artırabilirsiniz....
tarafından Nefisyemek | Mar 19, 2019 | Vegan Tarifler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün elmalı ıspanak kökü tarifi var. Ispanak köklerini en lezzetli halde değerlendirmenin yollarını ararken bu şahane tabakta bulduk kendimizi. Denemenizi şiddetle tavsiye ediyoruz… Ispanak kökü deyip geçmeyin! Yapraklarını kıskandıracak...
tarafından Nefisyemek | Mar 18, 2019 | Salatalar
Sağlıklı tarifler serimizde bugün maş fasulyesi salatası tarifi var. Protein ve lif bakımın oldukça zengin olan maş fasulyesi Güneydoğu Anadolu bölgesinde oldukça yaygın olarak tüketilir. Akdeniz Bölgesi’nde de Toroslarda yetişir ve ‘cin börülcesi’...
tarafından Nefisyemek | Oca 29, 2019 | İçecekler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün kış çayı tarifi var. Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak sizi hastalıklardan koruyacak sıcacık bitki çayı tarifimizi mutlaka deneyin… Kış aylarında soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıklarının etkilerini azaltmak için bitki...
