tarafından Halit Yerebakan | Eyl 24, 2018 | Diyet
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, veganlar tarafından sıkça tercih edilen avokadonun baş rolde olduğu yumurtalı avokadolu tost tarifi var. Yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerinize avokado eklemek antioksidan emilimini arttırıyor. Kahvaltıların vazgeçilmezi olan...
tarafından Nefisyemek | Ağu 10, 2018 | Diyet
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, geleneksel Türk mutfağının hem lezzetti hem de oldukça sağlıklı tariflerinden biri olan Hasanpaşa köftesi tarifi var. Hazır gıdalar tüketmek yerine, yemeklerinizin olabildiğince sağlıklı olması ve sindirim sağlığınıza fayda sağlaması...
tarafından Nefisyemek | Haz 11, 2018 | Diyet
Sağlıklı tarifler serimizde bugün Omega-3 zengini bağışıklık sistemini güçlendiren zencefilli somon tarifi var. Oldukça yüksek bir besin değerine sahip olan Somon özellikle gelişim çağındaki çocukların tüketmesi gereken bir deniz ürünüdür. Ayrıca B 12 vitamini eksik...
tarafından Nefisyemek | May 2, 2018 | Diyet, Tarifler, Tatlılar
Şekersiz Bademli Kurabiye Sağlıklı tarifler serimizde bugün şekersiz bademli kurabiye tarifimiz var. Çayın yanında size arkadaş olacak, diyabet hastalarının da gönül rahatlığıyla tüketebileceği bu mini mini kurabiyeleri mutlaka denemelisiniz… Malzemeler 1 su...
tarafından Nefisyemek | Nis 13, 2018 | Çorbalar, Diyet, Tarifler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün; havaların ısınmaya başlamasıyla, akşam üstüne doğru hafif bir şeyler tercih etmek isteyenler için yoğurt ve buğdayı bir araya getirdik.Diyet listelerinize de ekleyebileceğiniz lezzetli bir tarif oluşturduk.Yaklaşan Ramazan ayı ve...
tarafından Nefisyemek | Nis 9, 2018 | Diyet, Salatalar, Tarifler
Sağlıklı tarifler köşemizde bugün meyve ile salata malzemelerini biraraya getirdik.Denemek için malzeme listenizi hazırlayın. Kavun, roka ve peynirin uyumunu çok beğeneceksiniz.İşte karşınızda yaza göz kırpan Kavun salatası… Malzemeler 3 dilim kavun 150...
