Connect with us

Dr Halit Yerebakan YouTube Kanalı

Kabızlık için Doğal Çözümler

Tarih:

on

Kabızlık için Doğal Çözümler

Kabızlık bağırsak hareketlerinizin normalden daha zor veya daha az olduğu anlamına gelir. Hemen hemen herkes bu sorundan zaman zaman şikayetçi olur. Bu şikayetler genellikle uzun sürmez ve kısa süre içinde vücudunuz düzene girdiğinde kendinizi daha iyi hissedersiniz. Ancak, kronikleşen kabızlığın getirdiği bir çok bağırsak hastalığını da unutmayalım. Başta basit hastalıklar olarak görülen anal fissür, anal fistül, hemoroit veya basur başta olmak üzere kronik kabızlık ve düzensiz beslenme başka kötü hastalıklara da davetiye çıkartır. Aslında bu sorunun temel kaynağı bizlerin beslenme şekli, her ne kadar posalı yemeyi arttırın diye tavsiyede bulunsak da bunu nasıl yapabileceğinizi pek anlatmıyoruz. İşte bu videomuzda posa kaynaklarına atıfta bulunup kabızlık için doğal çözümler sunuyoruz.

Ayrıca çocuklarda kabızlık sorunu ile ilgili yayınlanan basın bültenimizi buraya tıklayarak okuyabilirsiniz. Sağlıkla kalın!

COVID-19

Dr. Öz ve Dr. Yerebakan Covid-19 Gelişmelerini Değerlendiriyor

Tarih:

on

Covid-19 ve aşı ile ilgili son gelişmeleri Dr. Öz ve Dr. Yerebakan değerlendirdi.

• Bazı bilim insanları virüsün mutasyona uğradığını ve bu yeni halinin 10 kat daha bulaşıcı yani tehlikeli olduğunu söylüyor. Coronavirus mutasyona uğradı mı?

• Son günlerde Rusya aşı çalışmalarıyla ilgili açıklama yaparak aşıyı bulduğunu ilan etti ve üretime başladı. Rusya’nın bulduğu aşı Covid-19’a karşı etkili mi?

• Covid-19’a karşı uzun vadeli stratejilerimiz ne olmalı?

• Hala 1. dalgayı mı yaşıyoruz? Bahsedilen 2. dalgayı görecek miyiz?

*Bu videonun çekim tarihi 19 Ağustos 2020’ dir. Kısa zaman aralıkları ile güncel gelişmeleri içeren yeni değerlendirme videolar hazırlayıp, sizleri bilgilendirmeye devam edeceğiz.

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Aile Sağlığı

Uykunuzu Düzenlemeye Yardımcı Olacak Öneriler

Tarih:

on

Pandemi sürecinde bozulan uyku düzeninizi düzeltmeniz için bu öneriler size yardımcı olabilir.

Birçok insan COVID-19 sürecinde günlük yaşamın bozulması, evden çalışmak, daha az doğal ışık almak, belirli bir programı takip etmemek ve stres gibi nedenlerden dolayı uyku sorunu yaşamaya başladı.

Bu oldukça yaygın bir sorun. Ancak uzmanların bu önerileri ile uyku sürecinizi düzenleyebilirsiniz.

Sağlıkla kalın…

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Alternatif Sağlık

Sağlıklı Saçlar İçin Sağlıklı Beslenin

Tarih:

on

Sağlıklı beslenme tüm vücudunuzun genel sağlığı için ilk koşul. Saç sağlığından tırnak sağlığına kadar…

Son dönemlerde saçlarınızın inceldiğini veya eskisi kadar gür ve çekici görünmediğini fark ettiyseniz bunun nedeni belki de beslenme şekliniz…

Saçlarınıza gereken itinayı göstermek için protein ve sağlıklı yağ açısından zengin yiyecekler tüketmeniz gerek.

Sağlıkla kalın…

 

Sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirici içerik paylaşımı yaptığımız youtube sayfamızı görüntülemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Okumaya Devam Et

Öne Çıkanlar