tarafından Halit Yerebakan | Oca 27, 2016 | Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Gazete Yazıları, Spor, Yaşlılığa Karşı
Zayıflamak istiyor ama spor yapmak istemiyor musunuz? Egzersiz yapmaya hâlâ başlayamadıysanız, sporu eğlence ile birleştirerek bu sorunu çözebilirsiniz. Başı fazla kilolarıyla dertte olanlar, tek başına diyet yapmanın yetersiz olduğunu, beraberinde düzenli egzersiz...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 24, 2015 | Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Sindirim, Spor
Başlığı yanlış okumadınız! Evet, yiyerek zayıflamak mümkün. Ancak burada önemli olan ne yediğiniz… Şekersiz Türk kahvesi içerek zararlı toksinleri vücudunuzdan atabilir, salatanıza iki kaşık sirke koyarak yağ yakan genlerinizi harekete geçirebilirsiniz...
