Beyninize Hükmederek Zayıflayın

Beyninize Hükmederek Zayıflayın

Beyninize hükmederek zayıflamak mümkün mü? Kilo vermek için, sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren “Bilişsel Davranışçı Terapi” ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar daha kolay korunabiliyor. Türkiye’de bu yöntemi uygulayan...
Seramik Tabakta Yiyin!

Seramik Tabakta Yiyin!

Yemek yediğiniz tabağın cinsinin, iştahınızla bir ilgisi olabileceğini hiç düşündünüz mü? International Journal of Obesity’deki bir araştırmanın sonucu, şeffaf kaplardaki yemeklerin daha cezbedici olduğunu kanıtladı. AKLINIZA BİLE GELMEZ Obezite artan bir ivmeyle...