Tuz Tüketimine Dikkat Edin

Tuz Tüketimine Dikkat Edin

Sofraların vazgeçilmezlerinden tuz, vücudun normal işlevini gerçekleştirebilmesi için hayati öneme sahip. Tuzun, asit-baz dengesinin sağladığını, kan basıncı kontrol ettiğini ve sinir-kas sistemi için gerekli bir mineral olduğunu belirten Yeditepe Üniversitesi...
Ödemi Azaltmanın 8 Yolu

Ödemi Azaltmanın 8 Yolu

Vücudun hücreler arası sıvı hacminin artmasıyla oluşan ödemin ortaya çıkması birçok nedene bağlı olabilir. Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Uysal, ödemi azaltmanın 8 yolu hakkında bilgi verdi. Ödem, hemen herkesin az ya da çok...
Günlük Ne Kadar Su ve Tuz Tüketmeliyiz

Günlük Ne Kadar Su ve Tuz Tüketmeliyiz

Vücut sağlığının olmazsa olmazları olan su ve tuzu her gün yeterli miktarda tüketmek gerekir. Özellikle sıcak havalarda su ihtiyacımız daha fazla artmaktadır. Kalp ve damar sağlığı içinde kaybedilen sıvının yerine konması oldukça önemlidir. Vücut sağlığı için bir...