tarafından Halit Yerebakan | Kas 30, 2016 | Gazete Yazıları, Kadın Sağlığı, Sindirim
Yüksek lif içerer gıdalar tüketmek, bağırsak sisteminin sağlığı için çok önemli. Günlük 30 gram olan lif ihtiyacımızı; badem, elma, yeşil yapraklı sebzeler ve yoğurt ile karşılayabiliriz Gastrointestinal yani sindirim sistemi, milyonlarca sinir hücresinin bir araya...
