tarafından Halit Yerebakan | Oca 15, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam
Kış aylarında, hastalıklar yaygınlaştığı için beslenmenize daha da dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle C vitamini ağırlıklı ve bağışıklığınızı korumaya yardımcı besinler, bu kışı sağlıklı geçirmenizi sağlayabilir. Kış aylarında birçok kişinin kâbusu boğaz ağrısı,...
tarafından Suna Dumankaya | Eki 8, 2018 | Güzellik
Doğal güzellik tarifleri serimizde bugün narenciyeli vücut spreyi tarifi var. Eminim birçoğunuz turuncu renkteki meyveleri, yüksek C vitamini kaynağı olmaları sebebiyle kış ayları boyunca grip ve benzer hastalıklardan korunmak için tüketiyorsunuz. Bu meyvelerin aynı...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 18, 2017 | Beslenme
Sağlıksız beslenme beraberinde pek çok hastalığı getiriyor. Süper güçlü gıdalar olan portakal, ıspanak, balık ve kinoa ise bağışıklık sistemini güçlendirip bizleri hastalıklardan koruyor. Obezite, kalp, karaciğer, diyabet ve bunun gibi pek çok hastalık, çağımızın...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 24, 2015 | Featured, Tarifler
Malzemeler • 3 tane portakal • 3 tane kereviz • 1 tane havuç • 1 tane yeşil ekşi elma • 1 çay bardağı ceviz • 2 su bardağı süzme yoğurt • 2-3 diş sarımsak • Tuz Yapılışı: Kerevizi rendeleyin, kararmaması için süratle, portakal suyu ve yoğurtla karıştırın( kararmaması...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 24, 2015 | Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Sindirim
Kendinizi doğal takviyelerle kuvvetlendirmeli ve hastalıklarla turuncu meyvelerle savaşmalısınız. C vitamini yönünden zengin narenciyeleri bol bol tüketin. Bu sene kış, öncekilere göre çok daha soğuk geçiyor. Bir taraftan devam eden günlük rutinlere yetişebilmek için...
