tarafından Nefisyemek | Tem 12, 2018 | Vegan Tarifler
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, yazın gelmesiyle sofralarımızın baş tacı haline gelen, pazar tezgahlarının da vazgeçilmez sebzesi olan kabakla hazırladığımız sandal sefası tarifi var. Diyet listelerinde lif bakımından oldukça zengin olması nedeniyle sık sık...
tarafından Halit Yerebakan | May 21, 2018 | Beslenme, Bilinçli hasta, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Bağırsaklarınızda biriken faydasız artıklardan kurtulmanın yolu, lif zengini besinler ile beslenmekten geçer. Bir bardak avokado, 10.1 gram lif içeriği ile kalp sağlığını korumaya yardımcıdır. Sağlığımızı korumak ve daha iyi hale getirmek için öncelikle markette...
