tarafından Nazlı Sisik | Eyl 26, 2018 | Diyet
Sağlıklı tarifler serimizde bugün, protein açısından oldukça zengin bir besin olan kinoalı kısır tarifi var. Diyetinize yeterli lif seviyeleri eklemeniz sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur. Kinoa, dünyada ve ülkemizde ise yüksek protein içeriği ve glütensiz olması...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 18, 2017 | Beslenme
Sağlıksız beslenme beraberinde pek çok hastalığı getiriyor. Süper güçlü gıdalar olan portakal, ıspanak, balık ve kinoa ise bağışıklık sistemini güçlendirip bizleri hastalıklardan koruyor. Obezite, kalp, karaciğer, diyabet ve bunun gibi pek çok hastalık, çağımızın...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 3, 2017 | Beslenme, Gazete Yazıları, Sindirim
Yüzyıllar önce bazı kabilelerin ana besin kaynağı olan kinoa, içerdiği yüksek lif ve protein sayesinde sofralarda yeniden yer bulmaya başladı. Kinoa Tohumu Nedir? Son yıllarda, daha önce adını duymadığımız ancak şimdilerde faydaları saymakla bitmeyen gıda maddeleri...
