Yoğurt, acı biber, adaçayı gibi gıdalar metabolizmayı hızlandırmada çok işe yarar. Ancak beraber tüketildiklerinde etkileri kat be kat artar. Bu yazımızda kilo verirken metabolizmayı güçlendirme yöntemlerinden bahsedeceğiz. Henüz gençken ve vücudumuzda olup bitenler...
