tarafından Hayatın Ritmi | Ara 31, 2020 | Hayatın Ritmi, Video
← ÖNCEKİ BÖLÜM SONRAKİ BÖLÜM → Kadınların korkulu rüyası meme kanserini A’dan Z’ye bu bölümde ele alıyoruz. Mamografi ile meme kanseri teşhis ve tedavisi hakkında merak ettiğiniz ne...
tarafından Halit Yerebakan | May 7, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam, Salgın, Stres
Daha önce aç kalmanın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisini anlatmıştım. Bu yazımda da bu konuyu biraz daha detaylandırmak istedim. Vücutta birçok farklı sistem var ve bunlar kusursuz çalışmaya programlı. Nasıl ki bir makinanın bakımını yapar, talimatlara...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 13, 2020 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Vücudun güçlü ve sağlıklı kemikler oluşturabilmesi için D vitaminine ihtiyacı var. Ancak maalesef çoğumuz yeterli miktarda D vitamini alamıyoruz. 2011 yılında Nutrition Research dergisinin yayımladığı çalışmaya göre küresel olarak 1 milyar insan yeterli olarak D...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 12, 2020 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Kanser, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Yemeklerin yanında içecek bir şeyler arayanlardansanız ve sağlıklı olması tercihinizse muhtemelen gazlı içecekler yerine meyve suyuna yönelirsiniz. Ya da günlük tüketmeniz gereken meyvenin yerine, daha pratik olduğu için meyve suyunu tercih ediyor olabilirsiniz....
tarafından Halit Yerebakan | Kas 15, 2019 | Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Diyet listenizi yaşınız belirlesin; kesinlikle, 50’li veya 60’lı yaşlara geldiğinizde 20’li yaşlarda olduğunuz gibi bir insan değilsiniz. Yılların size kattığı tecrübeyi kast etmiyorum, unutmayın bedenimizde zamanla değişiyor. Bu süreç içerisinde...
