tarafından Halit Yerebakan | Haz 10, 2016 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Sindirim
Demir eksikliği, kas ağrılarına yol açıyor. Demir minerali en çok kuru kayısı ve kuru üzüm gibi kurutulmuş meyvelerde, pekmez ve yumurtada bulunur. Demir, yaşamak için ihtiyacımız olan en önemli mineraller arasında yer alır ve alyuvarlarda hemoglobin üretmek,...
