tarafından Basın Bülteni | Kas 28, 2017 | Beslenme, Bilinçli hasta, Haberler
Sağlıklı Karaciğer İçin Reçete Karaciğerin iç organlarımız arasında en büyüğü olduğunu ve sağlığını korumak için özel bir ilgi istediğini biliyor musunuz? Özellikle beslenirken tercih edilecek karaciğer dostu yiyecekler hayati önem taşıyan karaciğer için önemli bir...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 20, 2017 | Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı bir yaşam için yedikleriniz kadar yaptıklarınız da önemli. Sağlıklı kalmak için kahvaltıyı ihmal etmeyin, uyku düzeninize dikkat edin, hareketli olun, yeşilden zengin beslenin ve haftada bir de olsa baklagil tüketin Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme,...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 18, 2017 | Beslenme
Sağlıksız beslenme beraberinde pek çok hastalığı getiriyor. Süper güçlü gıdalar olan portakal, ıspanak, balık ve kinoa ise bağışıklık sistemini güçlendirip bizleri hastalıklardan koruyor. Obezite, kalp, karaciğer, diyabet ve bunun gibi pek çok hastalık, çağımızın...
tarafından Halit Yerebakan | May 19, 2017 | Beslenme, Gazete Yazıları
Ispanak gibi koyu yapraklı sebzeler, yeşil mercimek ve kuru meyveler etten daha fazla demir içerirler. Demir eksikliğinizi bu gıdalarla da giderebilirsiniz Yaşam boyu vejetaryen olmaya veya kırmızı et diyetine geçiş yapıyorsanız, demir eksikliğini giderebileceğiniz...
tarafından Halit Yerebakan | Şub 10, 2017 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları
Mutfağınızda bulunan bitkilerin gücü ile zinde ve sağlıklı kalabilirsiniz! Bu yazımda sizlere mutfağınızda her zaman bulunan ucuz, kolay erişilebilen, zahmetsiz bitkilerden nasıl faydalanabileceğinizi anlatacağım… TARÇIN Pek çoğumuz tarçını, tatlılarımızın ya da...
