Ramazanda En Az 3 Öğün Yemek Yiyin

Ramazanda En Az 3 Öğün Yemek Yiyin

Ramazan’da oruç tutarken beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi, iftarda hızlı yemek yemek, sahuru atlamak ve düzgün bir öğün düzeni oluşturamamak vücudumuzu gereğinden fazla zorlayabiliyor. Eğer oruç tutmak için bu şekilde sağlıksız bir yol seçersek kilo alımı,...
Doktor Geldi 4. Bölüm

Doktor Geldi 4. Bölüm

Doktor Geldi 4. Bölüm TRT1 Doktor Geldi’nin 4. Bölümü’nde Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Atakan Yeşil, hazımsızlık ve şişkinlik konusunda merak edilenleri izleyicilerle paylaşıyor. Yeterli su tüketimi ve diyet yapmadan kilo verme konularıyla ilgili Dr. Halit...