tarafından Halit Yerebakan | Oca 25, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Diyet ve Kilo Verme, Featured, Gazete Yazıları, Kalp Sağlığı, Ömrünüzü Uzatmak, Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı beslenmek herkes için önemli. Ancak yaşınız kaç olursa olsun sağlıklı beslenmeye başlamak için geç olduğunu düşünmeyin. Diyetinizi daha sağlıklı hale getirdiğinizde ömrünüze ömür katabilirsiniz. Temmuz 2017’de New England Tıp Dergisi’nde...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 15, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam
Kış aylarında, hastalıklar yaygınlaştığı için beslenmenize daha da dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle C vitamini ağırlıklı ve bağışıklığınızı korumaya yardımcı besinler, bu kışı sağlıklı geçirmenizi sağlayabilir. Kış aylarında birçok kişinin kâbusu boğaz ağrısı,...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 10, 2020 | Alternatif Sağlık, Bağışıklık, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam
Hastalıklara karşı savaşınızda ilk tercihiniz ilaçlar oluyorsa bir kez daha düşünün. Basit yanıklar, mide rahatsızlıkları ve siğiller gibi problemlere evinizden çıkmadan çözüm bulabilirsiniz. Kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanlarda ya da hafif mevsimsel...
tarafından Halit Yerebakan | Tem 13, 2016 | Kalp Sağlığı
İnternet ortamında sıklıkla rastlanan şok diyetler ya da aylık programlarla, kalp hastalığının ortadan kalkamayacağını artık hepimiz çok iyi biliyoruz. Amerikalı bilim adamlarının araştırmalarına dayanan 28 günlük programda ise; alışkanlıklarınız değişiyor ve kalp...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 11, 2015 | Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Soğuk Algınlığı, Spor, Yaşlılığa Karşı
Yapılan araştırmalar, daha az hastalanmak için daha fazla fiziksel aktivite yapmamız gerektiğini gösteriyor. İşleyen demir nasıl pas tutmuyorsa, hareket eden beden de hastalık tutmuyor. Havalar soğumaya başladı ve muhtemeldir ki daha da soğuyacak. Kış mevsimi, aynı...
