tarafından Halit Yerebakan | Tem 21, 2017 | Beslenme, Gazete Yazıları, Göze Çarpanlar
Yapılan araştırmalar, üç bardak suya eklenen bir bardak sirke ile sebze ve meyve temizleme, sadece suyla yıkamaktan daha etkili olduğunu gösterdi. Taze ürünlerin nereden geldiğini hiç düşündünüz mü? Genellikle sebze ve meyvelerin poşetten çıkarıldığı andan itibaren...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 24, 2016 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları
Ürün etiketi okumayı biliyor musunuz? Okuduğunuz etikette yazanların ne olduğunu anlıyor musunuz? Eğer anlamıyorsanız, o ürünü almayın! Marketler, siz farkında olsanız da olmasanız da sağlığınızın en önemli göstergesidir. Alışveriş arabanızda olanlar, bedeninize...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 29, 2015 | Aile Sağlığı, Bağımlılık, Beslenme, Bilinçli hasta, Featured, Herkes için Hızlı İyileştirmeler
Kontrol altına alınmadığı zaman ciddi sağlık problemlerine yol açabilen yüksek kan şekeri, son derece basit yollarla düşürülebilir.Kan şekeri düşürmek için yumurta, tarçın, kimyon, zerdeçal gibi besinler tüketebilirsiniz. Kan şekeri seviyesiniz, gün içinde...
tarafından Halit Yerebakan | Eki 3, 2015 | Aile Sağlığı, Beslenme, Featured, Sindirim
Elma, limon veya yumurta; hemen hemen her gün tükettiğimiz yiyecekler arasında yer alıyor. Peki bu yiyeceklerin sayısız faydalarını biliyor musunuz? İşte potasyum, vitamin ve magnezyum kaynağı olan mucizevi besinler ! Yeme alışkanlıklarımızı edinirken kriterlerimiz...
