tarafından Hayatın Ritmi | Oca 19, 2021 | Beslenme, Hayatın Ritmi, Kadın Sağlığı, Video
← ÖNCEKİ BÖLÜM SONRAKİ BÖLÜM → Covid-19 savunma planında bu bölümde sıra egzersiz reçetesinde. Bu egzersizleri evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Ayrıca kemik erimesi hakkında merak ettiklerinizi de bu...
tarafından Halit Yerebakan | Oca 10, 2021 | Covid-19, Gazete Yazıları
Coronavirüsle enfekte olmamak, olunsa bile hastalığı daha hafif atlatmak için güçlü bir bağışıklık sistemi önemli. Bu yazımda sizlere Dr. Mehmet Öz hocamla birlikte hazırladığımız 5 adımda Covid-19 savunma planından bahsedeceğim. Yeni coronavirüs Türkiye’de yayılmaya...
tarafından Halit Yerebakan | Ara 8, 2020 | COVID-19, Covid-19, Covid19, Featured, Gazete Yazıları, Kalp Sağlığı
Covid-19 ile enfekte olan bazı kişilerde hiçbir belirti görülmüyor, bazılarında ise hafif ve orta şiddetli belirtiler ortaya çıkıyor. Ancak bu virüsün vücuda zarar vermediği anlamına gelmiyor. Miyokardit, yani kalp duvarının orta tabakasının iltihaplaması riski...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 19, 2020 | Covid-19, Covid19, Gazete Yazıları, Sağlıklı Yaşam, Salgın
Spor yapmanın faydaları saymakla bitmez. Kalp rahatsızlıklarından kansere kadar birçok hastalıktan korur. Ancak… Spor yapmanın Covid-19’u daha da kötüleştirebileceğine dair bazı kanıtlar ortaya çıktı. Egzersiz yapmak bazıları için vazgeçilmez bir tutku. Kilo vermenin...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 26, 2020 | COVID-19, Featured, Gazete Yazıları
Hem bedenen hem ruhen çocukların ve gençlerin spor yapmaya ihtiyacı var. Virüs nedeniyle bu haklarını ve ihtiyaçlarını ellerinden alamayız. Önemli olan tüm tedbirleri almak ve riskin ne seviyede olduğunu ölçmek. Coronavirüs salgınını kontrol altına almak için bilim...
