tarafından Hayatın Ritmi | Oca 20, 2021 | Bağışıklık, Hayatın Ritmi, Sağlıklı Yaşam, Uyku, Video
← ÖNCEKİ BÖLÜM SONRAKİ BÖLÜM → Covid-19’dan korunmak için uykunun ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Bu bölümde uykunun neden önemli olduğunun yanı sıra denge bozuklukları ve vertigo...
tarafından Halit Yerebakan | Kas 8, 2019 | Bilinçli hasta, Genel, Sağlıklı Yaşam
Bu eksikliklere dikkat; yorgunluk hemen hemen hepimizi mutsuz eden, hayat kalitemizi negatif etkileyen yaygın bir sorun. Psikolojik nedenli olabileceği gibi fiziksel kaynaklı yorgunluklar da var. Özellikle, uzun süreler dinlendiğiniz halde yorgunluğunuz geçmiyorsa...
tarafından Basın Bülteni | Haz 17, 2019 | Sağlıklı Yaşam
Kış yorgunluğu için bitkisel ürünlere yönelmeyin; güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerinde, vücudumuzun daha az seratonin salgılaması, kış yorgunluğunu da beraberinde getiriyor. Güneş ışınlarının azalması ve D vitamini düzeyinin düşmesiyle birlikte, hem...
