tarafından Halit Yerebakan | Kas 29, 2017 | Bilinçli hasta
Kışın gribe yakalanmamak için bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekir. Bunun için aldığınız besinlere dikkat edin, yeteri kadar su için ve mümkün olduğunca stresten uzak durun Hava soğudu, hastalıklar kapıda. Peki bağışıklık sisteminiz kışa hazır mı?...
tarafından Halit Yerebakan | Eyl 7, 2016 | Gazete Yazıları, Yaşlılığa Karşı
Genç kalmak için yaşlanma karşıtı bakımlara çok para harcamanıza gerek yok! Cildinizi doğru besinlerle beslemek, her gece temizlemek ve sırtüstü yatmak önemli. Yaşlanmak, ömrü yetenlerin asla kaçamayacağı yegane aşamadır. Kimileri yaşlanmayla gelen kırışıklıkları...
