tarafından Halit Yerebakan | Mar 22, 2020 | Aile Sağlığı, Alternatif Sağlık, Bilinçli hasta, Featured, Gazete Yazıları, Herkes için Hızlı İyileştirmeler, Sağlıklı Yaşam
Ağrılar hayatımızı kâbusa çevirebilir. Ağrılarla baş etmek için genellikle ilk olarak reçetesiz satılan ağrı kesicilere başvurulur. Yan etkileri olabilecek ilaçlar yerine doğal yöntemleri kim tercih etmek istemez? Uzun süreli ağrı kesici kullanımı, özellikle reçeteli...
tarafından Halit Yerebakan | Ara 8, 2017 | Göze Çarpanlar, Spor
Belirli bir hareketi yaparkan ağrı yaşamak, bir şeylerin yanlış olduğunun işaretidir. Yoğun bir spor programınız varsa, kendinize 48 saat verin ve dinlenin ‘Hadi dayan!’, ‘Yandığını hisset!’, ‘Son set, durma!’ gibi motivasyon...
tarafından Halit Yerebakan | Haz 30, 2017 | Gazete Yazıları, Uyku
İş ve sosyal hayatımızı olumsuz etkileyen baş ağrısının pek çok sebebi olabilir. Uykusuzluk, fazla uyumak veya yüksek tansiyon baş ağrısına neden olur Düzenli ve yeterli uyku, insan sağlığı için son derece önemlidir. Yeteri kadar ve kaliteli bir uyku uyuyamıyorsanız,...
tarafından Halit Yerebakan | Eyl 2, 2016 | Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Kadın Sağlığı, Spor, Yaşlılığa Karşı
Doğuştan olabileceği gibi sonradan da gelişebilen kalça ağrıları, genellikle kireçlenme sonucu ortaya çıkarken, bilinçsiz yapılan egzersizler de sebep olur. Ağrılar, özellikle yaşa bağlı olanlar, en konforlu olmamız gereken yıllarda hayatı zorlaştırmaya devam ediyor....
tarafından Halit Yerebakan | Tem 15, 2016 | Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Göz Sağlığı
Bilim insanlarının yaptıkları bazı araştırmaların sonuçları çok çarpıcı! Renkli gözlüler, kahverengi göz rengine sahip insanlara göre bazı konularda daha şanslılar. Mesela, ağrı eşikleri çok daha yüksek. Yapılan araştırmalar hastalıkların bir kısmının, teşhisinden çok...
