Sağlıklı tarifler serimizde bugün, atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz Bulgur Salatası var!

Malzemeler

  • 1,5 Su bardağı su
  • 1 Su bardağı Bulgur
  • Yarım soğan, doğranmış
  • 1 Adet doğranmış yeşil biber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı kara biber
  • 1 demet doğranmış maydonoz
  • 1 adet hıyar
  • 2 Adet Limon

Hazırlanışı

  • Bir kaseye bulguru ve suyu ekleyip karıştırın. Bulgur suyu çekinceye kadar bekleyin
  • Soğan, biber, kara biber ve yağı ekleyin. Karıştırıp bir süre buzdolabında bekletin.
  • Maydonoz, limon suyu, hıyar ve zeytin yağını ekleyin. İsteğe göre 1 adet domates veya bir miktar zeytin de ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bir başka salata tarifimiz için, Yorgunluğu Önleyen Salata adlı videomuzu izlemenizi tavsiye ediyoruz. Sağlıkla kalın!