tarafından Hayatın Ritmi | Oca 19, 2021 | Beslenme, Hayatın Ritmi, Kadın Sağlığı, Video
← ÖNCEKİ BÖLÜM SONRAKİ BÖLÜM → Covid-19 savunma planında bu bölümde sıra egzersiz reçetesinde. Bu egzersizleri evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Ayrıca kemik erimesi hakkında merak ettiklerinizi de bu...
tarafından Basın Bülteni | Ara 20, 2018 | Kadın Sağlığı
Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, dünyada en sık görülen kemik hastalıklarından biri. Öncelikle kemik sağlığınız için kahve tüketimini abartmayın. Peki diğer hangi etkenler kemik sağlığını olumsuz etkiliyor? Osteoporoz, günümüzde menopoz sonrası her 4 kadından...
tarafından Basın Bülteni | Kas 8, 2018 | Kadın Sağlığı
Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzamasıyla dünyada nüfus yaşlanması artış gösteriyor. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki kadınların yarısında, erkeklerin ise çeyreğinde görülen kemik erimesi yani osteoporoz, her geçen gün önemli bir sağlık sorunu haline gelmeye devam...
tarafından Basın Bülteni | May 22, 2018 | Featured
Kemiklerimiz, sert ve dinamik bir doku da olsa, zaman içinde yıpranıp zayıflayabilir. Genellikle yaşlandıkça kemik erimesinin hızlanması, bazen beklenmedik durumlarda veya en ufak bir kazada bile kırılmalara neden olmaktadır. Bu durumdan ancak gençlik döneminde...
tarafından Halit Yerebakan | Ağu 31, 2016 | Beslenme, Bilinçli hasta, Gazete Yazıları, Spor
Güçlü kas ve güçlü kemikler için; kemik, kas ve kıkırdak dokunuzu besleyen yiyecekler tüketmeniz gerekir. Bunların başında yeşil yapraklı sebzeler ve hindi eti gelir. Kas ve iskelet sistemi, adeta vücudu taşıyan kolonlar gibidir. Zayıf bir sistem, bir süre sonra...
