D vitamini, C vitamini ve Çinko yeni tip coronavirüse karşı etkili mi? Gerçek bir koruma sağlıyor mu? Covid-19 pandemisinde Türkiye’de vaka sayıları artmaya başladı. Bağışıklık sistemini...
Uzmanlar COVID-19’da korunmak için sağlıklı beslenmeyi ilk sıraya koyuyor. Çinko’nun COVID-19‘un süresini ve yoğunluğunu etkileyip etkilemediğine dair henüz yeterli bilgiye sahip değiliz. Ancak, vücuttaki virüslerin çoğalmasını...
← ÖNCEKİ BÖLÜM ...
Bir solunum yolu enfeksiyonu ile karşılaştığınızda öksürük diğer belirtilerden daha uzun süre devam edebilir. Hiç bitmeyecek gibi görünen öksürüğü önlemenin bazı yolları var. Son haftalarda en...
Coronavirüsle enfekte olmamak, olunsa bile hastalığı daha hafif atlatmak için güçlü bir bağışıklık sistemi önemli. Bu yazımda sizlere Dr. Mehmet Öz hocamla birlikte hazırladığımız 5 adımda...
Tüketilen besinler bağışıklık sistemi üzerinde büyük bir etkiye sahip. Tek bir besin grubunun bağışıklık sistemini güçlendirmesi olası değil. İnsan vücudu her gün milyonlarca mikroorganizmaya maruz kalır....
Uzmanlara göre Coronavirüs yayılmaya devam edecek. Devletin aldığı önlemlerin yanında, bireysel olarak da önleminizi alın. COVID-19 hakkında gerek sosyal medyada gerek halk arasında o kadar fazla...
Sağlıklı beslenmek herkes için önemli. Ancak yaşınız kaç olursa olsun sağlıklı beslenmeye başlamak için geç olduğunu düşünmeyin. Diyetinizi daha sağlıklı hale getirdiğinizde ömrünüze ömür katabilirsiniz. Temmuz...
Bedenimizin doğal koruyucu tepkisi; enflamasyon ya da diğer adıyla inflamasyon vücutta çeşitli yaralanmalar ve enfeksiyon aslında tam dilimize tercüme edildiğinde iltihap olarak da adlandırılır. Bunun aslında...
Yüksek proteinli bitkisel besin kaynakları ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleri söz konusu olduğunda, protein listenin başında gelir. Kasların onarılmasından, bağışıklığı güçlendirmeye kadar sizi güçlü...