Sağlıklı tarifler serimizde bugün karnabahar turşusu tarifi var. En sevilen kış sebzelerinden karnabaharı yaz sofralarına taşıyor ve turşusunu kuruyoruz. Kavanozlarınız da hazırsa, hadi iş başına… Yaz sebzelerinden hazırladığımız turşular yerini kış sebzeleri ile...
Sağlıklı tarifler serimizde bugün zeytinyağlı taze bakla tarifi var. Pazar tezgahlarında yerini almaya başlamış tazecik baklalarla hazırladığımız zeytinyağlıyı, yolunu gözleyenler pek bir beğenecek… Bahar aylarının gelmesiyle birlikte bakla severler daha da bir...
Sağlıklı tarifler serimizde bugün kivili smoothie tarifi var. Gücünüzü toplamanıza yardımcı olan bomba etkisi yaratacak karışımlarla günü kurtarmak istemez misiniz siz de… Unutmayın, günde bir bardak hazırlayacağınız smoothie ile vücut direncinizi artırabilirsiniz....
Sağlıklı tarifler serimizde bugün maş fasulyesi salatası tarifi var. Protein ve lif bakımın oldukça zengin olan maş fasulyesi Güneydoğu Anadolu bölgesinde oldukça yaygın olarak tüketilir. Akdeniz Bölgesi’nde de Toroslarda yetişir ve ‘cin börülcesi’...
Sağlıklı tarifler serimizde bugün kış çayı tarifi var. Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak sizi hastalıklardan koruyacak sıcacık bitki çayı tarifimizi mutlaka deneyin… Kış aylarında soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıklarının etkilerini azaltmak için bitki...