Kronik kas ve eklem ağrısı olarak kendini gösteren fibromiyalji, hayatı çekilmez bir hale sokabiliyor. Ağrılarınızın şiddetlenmemesi için beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor Fibromiyalji, kronik kas ve eklem ağrısı ve yorgunlukla kendini gösteren bir hastalıktır. Fibromiyalji hastalığı, bilimadamları tarafından ilk olarak 1800'lü...
Stres hormonu olarak bilinen kortizol, metabolizmayı yavaşlatıyor ve iltihaplanmayı artırıyor. Göbek bölgesi yağlarından kurtulmak ve stres hormonuyla baş etmek için beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor Yaz geliyor. Bazılarımız senenin ilk tatiline çıktı bile... Peki kış boyu kalın giysilerin altına gizlediğiniz...
Pek çok hastalığa neden olan stresle baş edebilmek için hormonlarınızı kontrol edin. Ayrıca sağlıklı atıştırmalıklar tüketin, kafeinden uzak durun, ışıklı ortamlarda uyumayın ve triodinize baktırın Şehir, iş ve aile yaşantısına bir de sürekli değişen hayat şartları eklendiğinde sakin olmak neredeyse...
Alzheimer’dan en çok beynin koku alma duyusundan sorumlu olan bölgesi etkilenir. Gül, kiraz, duman, nane veya karanfil kokularını alamıyorsanız, en kısa sürede doktora başvurmalısınız Hastalığı yaşayan kişi kadar yakın çevre ve ailesinin de hayatını zorlaştıran Alzheimer, son yıllarda sıkça karşılaştığımız...
Yapılan araştırmalar kalp krizinin, ölümle sonuçlanan rahatsızlıkların başında geldiğini gösteriyor. Kahkaha ile gülmek, stresten uzak durmak ve egzersiz yapmak ise en basit ilaçlar Hem kadınlar, hem de erkekler için ölümle sonuçlanan hastalıklar listesinin ilk sırasında kalp krizi yer alıyor. En...
Mide yanması, çene ağrısı veya aniden gelişen baş dönmesi... Kalp krizi aslında 'Geliyorum' diyor ve belirti veriyor ancak kadınlar, bunu erkekler kadar önemsemiyor Kalp krizi sadece erkekleri tehdit etmez. Genelde böyle olduğu düşünülür ancak kalp krizi geçiren kadınların sayısı göz...
Yeni çağın kabusu 'unutmak'! Siz de sürekli unutuyorsanız öncelikle sakin olun. Kendinize notlar ve listeler hazırlayıp bunları kontrol edin Çağımızın en önemli sorunlarından biri de unutmak. Yoğun iş temposu, büyük şehirlerde yaşayanlar için trafik ve benzer stres kaynakları, konsantrasyonunuzun dağılmasına...
Saç dökülmesinde en önemli etken genler. Bugüne kadar hep babalar suçlandı. Ancak araştırmalar, saç dökülmesine sebep olan genlerin anne tarafından geldiğini gösteriyor. Yani önce dayınıza bir bakın! Saç ekimi denildiğinde akla ilk bu durumdan muzdarip erkekler gelir. Oysa gelişen teknolojiyle...

Konu Tiroidse Dikkat!

Tiroid bezinin görevi hormon salgılamaktır. Bir sorun ortaya çıkıp tiroid bezi normalden daha çok veya az hormon salgıladığında, hastalıklar da kendini göstermeye başlar Tiroid bezi, boynun ön bölümünde gırtlağın altında bulunan ve şekil itibariyle kelebeğe benzetebileceğimiz bir bezdir (endokrin bezi)....
Düzenli ve tempolu yürüyüş yapmak, daha çok yemenize sebep olan hormonlarla mücadelede en iyi yardımcınız olabilir. Araştırmacılara göre, düzenli ve tempolu yürüyüş yaptığınız günlerin gecelerinde çok daha kaliteli uyku uyuyabilirsiniz Günümüz şartları malum, hiç kimsenin düzenli ve zaman alan egzersizleri...
23,794BeğenenlerBeğen
26,038TakipçiTakip Et
30,816TakipçiTakip Et
1,088AboneAbone

Son Eklenen Videolar